Jangan banyak bersedih

Rasa sedih yang berlarut-larut terjadi jika kita terlalu mencintai kesenangan dunia. Itulah yang memicu terjadinya penyakit paru-paru, menekan fungsi kelenjar, dan mengganggu keseimbangan hormonal. Oleh karena itu, perbanyaklah membaca Surah Al-insyiroh saat sholat. Allah SWT berfirman, “janganlah kalian merasa rendah diri dan jangan pula merasa sedih, sesungguhnnya kedudukan kalian sangatlah tinggi dihadapan-ku, jika kalian menjadi orang mukmin.” Ayat ini memberikan optimisme bagi orang mukmin, bahwa seberat apapun ujian yang diterima, tidak ada artinya dibandingkan nikmat iman berupa kedudukan yang tinggi disisi AllahSWT. Rasa harap akan menumbuhkan optimisme, sedangkan optimisme akan menggairahkan hidup dan menyehatkan badan dengan menyeimbangkan gejolak emosi sehingga semangat hidup terpelihara.

Enter your email address: